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즐겁게 나이 드는 12가지 지혜

  • No : 93
  • 작성자 : 갈무리
  • 작성일 : 2020-01-13 18:46:59
  • 분류 : 테스트2
  • 조회수 : 423

즐겁게 나이 드는 12가지 지혜

1, 잘못은 내 탓이다.

2, 나를 지겹게 하는 사람은 바로 나다.

3, 내가 잘하지 못하는 분야는 파고 들지 않는다.

4, 학연, 지연, 경력부터 따지는 사람을 가까이하지 않는다.

5, 시샘하지 않는다.

6, 다른 사람을 개선하려 하지 않는다. 그에게 도움이 될 거라는 걸 안다 해도.

7, 친구에게 그 친구를 중상하는 소식을 전하는 사람이 되지 않는다.

8, 자기반성은 적당히 해야 오래 산다.

9, 명성을 좇지 않되 있으나마나 한 존재는 되지 않는다.

10, 과거 속에 살되, 너무 많은 것을 기억하지는 않는다.

11, 무슨 일이든 돈 때문에 하지 않는다.

12, 먼저 사과하고, 화해를 청하고, 도움을 준다.


























































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매일헬스뉴트리션, 대한근감소증학회 학술대회서 연구결과 발표 [산업경제뉴스 민혜정 기자] 매일유업 자회사인 매일헬스뉴트리션(대표 박석준)이 지난 16일 서울 건국대학교병원에서 열린 대한근감소증학회 제16차 학술대회에 참가했다. 이번 학술대회에서 매일헬스뉴트리션 사코페니아연구소는 노쇠를 예방하고 소지역 건강 격차 해소를 위해 경상국립대 의대 예방의학교실과 공동으로 진행한 '남해군 노쇠위험군 고령자 대상 근력 및 근기능 개선' 연구결과를 발표했다. 매일헬스뉴트리션에 따르면 연구진은 지난해 경상남도 남해군에 거주중인 노쇠위험군 평균연령 77세의 고령자 1500명을 대상으로 6개월 동안 단백질 영양공급, 운동, 질병관리로 구성된 복합 프로그램을 운영했는데, 그 결과, 근력의 지표인 악력과 걷기 속도, 의자에서 일어서기와 같은 근기능이 유의미한 수준으로 개선된 것으로 나타났다고 밝혔다. 매일헬스뉴트리션은 2021년부터 질병관리청 공모사업인 ‘지역 내 소지역 건강격차 해소사업’의 일환으로 경상남도 남해군과 함께, 지역 노인들의 노쇠예방 및 삶의 질 향상을 위한 연구를 진행하고 있다. 한편 2021년 10월 매일유업에서 분사한 매일헬스뉴트리션은 매일사코페니아연구소의 연구결과를 바탕으로 2018년 ‘셀렉스 단백질 제품’을 출시하며